BENARKAH VITAMIN C BERI KEBAIKAN PADA KITA ?

Serius terfikir idea tentang entri ni masa tengah meneguk sebotol Tropicana Twister.

Iklan TV cakap yang bahawasanya Tropicana Twister ni kaya dengan vitamin C yang sangat diperlukan oleh badan manusia.

Tambahkan rezeki dengan bersedekah, ketahuinya di sini !!!

Dan diri ini memang pun percaya bulat- bulat apa yang dikhabarkan oleh TV tu. Oleh sebab itulah setiap kali berkunjung ke pasaraya Giant, pasti akan dirembat 2 botol Tropicana Twister. dekat  Giant diorang jual murah, 2 botol RM 5.79 kot kalau tak silap.

Sumber vitamin C

Tapi, benarkah vitamin C beri kebaikan pada kita ? Itu yang menjadi persoalan sekarang ni. Adakah itu hanya mitos semata ?


Setelah diGoogle untuk mencari kebenarannya, ini info yang berjaya diperoleh.

Vitamin C ialah ianya tergolong dalam kumpulan vitamin larut air. Bermakna ia perlu diambil harian kerana ia tidak boleh disimpan oleh badan dan akan keluar dalam tempoh masa 1 - 3 hari. Sumber vitamin C adalah daripada buah-buah sitrus, beri dan sayur-sayuran.

Fungsi Vitamin C untuk badan manusia:

Antioksidan – diperlukan untuk memerangi radikal bebas dalam tubuh, mencegah kanser

Meningkatkan fungsi metabolik tubuh – terlibat dalam membina dan memperbaiki tisu,     meningkatkan fungsi kelenjar adrenal dan membina gusi yang sihat.

Ingin Mendalami Ilmu Pertolongan Cemas Untuk Yang Tersayang?? Klik Sini !!

Mengelakkan ATHEROSCLEROSIS – arteri mengeras apabila timbunan kolesterol jahat (LDL. vitamin C merendahkan paras LDL dan menaikkan paras HDL ).

Pembentukan dan pemeliharaan kolagen – kolagen tubuh memerlukan vitamin C

Imuniti – meningkatkan imuniti

Serap zat besi dan meyingkirkan toksin – Vitamin C bergabung dengan toksin dalam badan seperti logam berat dan membuangnya dari tubuh

Kesan Kekurangan Vitamin C:

1- Luka lambat sembuh

2- Gusi mudah luka dan berdarah

3- Kelesuan melampau

4- Sakit sendi

5- Mudah diserang selesema

6- Stress

7- Kulit kering